Organisez une séance de Yoga du Rire

Sur demande, où et quand vous voulez, à partir de 6 personnes


Apportez du rire, de l’enthousiasme, une touche joyeuse et détendue à vos évènements, fêtes, mariages, anniversaires, soirées entre amis, EVJF, un programme créé rien que pour vous.

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Le saviez-vous ?

  • Un bon fou rire est aussi bénéfique que 10 min de relaxation
  • Le rire est un antidépresseur naturel
  • 10 min de rire équivalent à 30 min de jogging sur le plan cardio

Comment se déroule une séance ?

  • Un échauffement corporel très doux, des exercices de respiration
  • Des exercices de rire collectifs, en mouvement
  • Une phase allongée : un temps de rire libre et une courte relaxation

Dois-je prévoir quelque chose de particulier ?

Non, votre tenue de ville de la journée convient parfaitement, privilégiez simplement des vêtements souples pour être à l’aise.
Aucune condition de souplesse n’est nécessaire pour la pratique du Yoga du Rire.

Témoignages

Pascale
« Bonjour Nadège, je suis toujours étonnée de voir à quel point cette petite heure dans la grande et longue journée est bénéfique, comme il est bon de cultiver le rire, la joie et l’optimisme et voir que c’est contagieux. Je suis encore remplie par l’énergie de mercredi, je me suis totalement lâchée dans le jeu du yoga du rire, quel BONHEUR ! Cela m’a étonnée et aussi inspirée c’est la force du groupe et de ta belle énergie pour nous réunir, nous qui sommes au départ de parfaits inconnus. Youpi ! Merci beaucoup pour ce moment, pour le thé de Noël et les petits gâteaux, pour ta simplicité et ta bienveillance. Ca fait du bien et être joyeux c’est exponentiel, communicatif et énergisant.»

Delphine
« Merci Nadège pour cette expérience unique. Il faut OSER venir pour découvrir comment se faire du bien en seulement une heure, même avec des personnes que l’on ne connait pas ! En tout cas pour moi c’est adopté !»

Sylvie
« J’ai osé me faire du bien et retrouver mon âme d’enfant : joie et insouciance… Je kiffe la positive attitude et je veux que ça continue.»

Morgane
« Merci Nadège pour ce moment de bonheur et de partage. Une expérience enrichissante
que je conseille à tous.»